Psykologen i Øret

486 - Business Q & A: Hvordan ser din arbejdsdag ud, hvordan starter man en podcast + 13 andre spørgsmål, I har stillet

Terveys

Speciale i stress

More episodes

486 - Business Q & A: Hvordan ser din arbejdsdag ud, hvordan starter man en podcast + 13 andre spørgsmål, I har stillet

Tue, 09 Apr 2024
485 - Marie Tolstrup om hvorfor så mange børn og unge kæmper med angst, og hvad vi som samfund og forældre kan gøre ved det

Tue, 02 Apr 2024
484 - Best of: Slow travel med familien i Sydøstengland

Tue, 26 Mar 2024
483 - Morgenmeditation til en god dag – særligt til dig med et krævende forældreskab

Tue, 19 Mar 2024
482 - Opmærksomhedstyveriet: Camilla Mehlsen om hvordan forældre blev kørt over af den digitale udvikling, og hvad vi gør nu

Tue, 12 Mar 2024
481 - Q&A: Birgitte svarer på jeres spørgsmål om præstationsræs på studiet, antidepressiv medicin, sorg og mere

Mon, 04 Mar 2024
480 - 8 vigtige trin til at sove godt og vågne udhvilet + værktøjskasse til at sove bedre

Tue, 27 Feb 2024
479 - 20 strategier du kan bruge til at regulere dit nervesystem og få ro i krop og sind

Tue, 20 Feb 2024
478 - Forebyggelse af stress i arbejdslivet – 7 spørgsmål du kan stille dig selv for at undgå at ryge ud over kanten

Tue, 13 Feb 2024
477 - Øvelse: Den øjeblikkelige bevidsthedselevator (der tager dig fra stress til nærvær og ro)

Tue, 06 Feb 2024
476 - Hvordan du vækker glæden i dit liv – 3 ting, du kan gøre allerede i dag

Tue, 30 Jan 2024
475 - Hvad vinteren og mørket kan lære dig. Gratis vintermeditation.

Tue, 23 Jan 2024
474 - Jeres feedback i lytterundersøgelsen efter 300 episoder af “Psykologen i Øret”

Tue, 16 Jan 2024
473 - Hvorfor dine forsøg på forandring kuldsejler og 3 enkle ting, der virker

Tue, 09 Jan 2024
472 - Dit år – dit ansvar + et spørgsmål, der forbinder dig med dine dybe ønsker for 2024

Tue, 02 Jan 2024
471 - Tak til 2023 + gratis nytårsworkshop

Tue, 26 Dec 2023
470 - Din julegave til mig – vil du give mig feedback på podcasten?

Tue, 19 Dec 2023
469 - Lynkursus: 4 enkle trin til at håndtere kritik og komme din perfektionisme til livs

Tue, 12 Dec 2023
468 - Anette Prehn om at lære hjernens spilleregler at kende, om at overvinde angst og trampe nye hjernestier hen mod forbundethed og trivsel

Tue, 05 Dec 2023
467 - Ønsker du dig ro i december? Alternativ to-do-liste, der bringer dig helt ned i gear

Tue, 28 Nov 2023
466 - 10 gode råd til børneopdragelse, der giver mere glade, åbne og robuste børn.

Tue, 21 Nov 2023
465 - Sådan får du en følelse af at gøre det godt nok uden at give slip på ønsket om at forbedre dig

Tue, 14 Nov 2023
464 - Du kan få ret eller være gift + 5 andre råd til det gode langvarige parforhold

Tue, 07 Nov 2023
463 - Fortrydelse: en negativ følelse med positive virkninger + 100 ting I fortryder

Tue, 31 Oct 2023
462 - Om stress i det grænseløse forældreskab med sociolog Maria Ørskov Akselvoll

Tue, 24 Oct 2023
461 - Hvordan du bliver godt til at sige undskyld og reparere vigtige relationer (og hvornår du ikke skal sige undskyld)

Tue, 17 Oct 2023
460 - Sådan får du ro i sindet under en stresssygemelding. 5 ting du kan gøre

Tue, 10 Oct 2023
459 - Cathrine Katzmann om hvordan “the mental load” belaster parforholdet og skaber stress + tips til at få nærhed og glæde tilbage.

Tue, 03 Oct 2023
458 - Hvorfor vi bærer nag, og hvordan du giver slip (for din egen skyld).

Tue, 26 Sep 2023
457 - Lider du af impostor-syndromet? 4 ting du skal vide, hvis du er usikker i dit arbejdsliv.

Tue, 19 Sep 2023
456 - Manu Sareen om livsvendepunkter, og hvordan mænd mangler et sprog for at tale om forandringer midt i livet.

Tue, 12 Sep 2023
455 - Yoga mod stress – 7 måder yoga hjælper dig på

Tue, 05 Sep 2023
454 - Sygemeldt med stress. Det går for langsomt – hvordan får jeg det bedre?

Tue, 29 Aug 2023
453 - Teknik til langtidsholdbar stresshåndtering: Spørg dit fremtidsselv

Tue, 22 Aug 2023
452 - 10 typer af hvile, vi alle har brug for

Tue, 15 Aug 2023
451 - Mit glas er halv fuldt: 25 ting, jeg har lært efter 45 år

Tue, 08 Aug 2023
450 - Best of: Guidet temeditation – hvordan du kan bruge te som vej til nærvær og ro (genuds.)

Tue, 01 Aug 2023
449 - Best of: Frank Poulsen om, hvordan vi kan bruge zen og Thich Nhat Hanhs budskaber i krisetider og i hverdagen (genuds.)

Tue, 25 Jul 2023
448 - Best of: Svært ved at sige fra? Måske er det ikke din selvtillid, der mangler (genuds.)

Tue, 18 Jul 2023
447 - Sygemeldt med stress? En miniguide

Sun, 16 Jul 2023
446 - Best of: Det, der ikke slår dig ihjel kan slå dig ud af kurs (genuds.)

Tue, 11 Jul 2023
445 - Du skal nyde, før du kan yde ( + gratis sommermeditation)

Thu, 06 Jul 2023
444 - Q&A om slow travel, børn og diagnoser, stress og angst + mere

Tue, 04 Jul 2023
443 - Simple Living: Morgenro

Mon, 26 Jun 2023
442 - Slow travel: Vandring på The South West Coast Path i England

Tue, 20 Jun 2023
441 - Simple living: 6 ting, jeg lærte af at droppe Instagram i 6 uger

Tue, 13 Jun 2023
440 - Slow Travel: Paris i slow motion og med et barn med særlige behov

Tue, 06 Jun 2023
439 - Q&A: Empty nest, lavt selvværd, terapi m.m.

Tue, 30 May 2023
438 - Guide til sammenhængen mellem stress og angst (og hvorfor det er vigtigt at kunne skelne)

Tue, 23 May 2023
437 - Selvudvikling eller selvaccept? Sådan forbedrer du dig uden at være for hård ved dig selv

Tue, 16 May 2023

Näytä lisää jaksoja

Lisää terveys-podcasteja

Lisää terveys kansainvälisiä podcasteja

Etsi radioasemasi