Den hållbara hjärnan
Välkommen till vår podcast ”Den hållbara hjärnan”. Häri kombinerar vi insikter från den senaste hjärnforskningen med vår moderna livsstil för att ge dig förståelse för hjärnan och dess begränsningar. När vi får förståelse för detta blir det enklare att fatta hjärnsmarta beslut och skapa en mer hållbar mental vardag med ökad energi och ökat välmående.
Genom insikter om hur hjärnan fungerar blir det enklare att sätta en riktning framåt för förändring och personlig utveckling, som är kopplad till det som är viktigt för just dig och ingen annan. Genom att ta kontroll över dina tankar får du också kontroll över ditt beteende och ditt liv.
Så, är du redo att ta kontroll över dina tankar, ditt beteende och påbörja resan till den du verkligen vill vara? Få extra inspiration och motivation för ett bättre mentalt mående? Då är denna podcast för dig. Häng med från början och utforska vägen mot en mer hållbar och stark hjärna!
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
More episodes
-
17 - 17. ACT: Nyckeln till hållbar mental hälsa på jobbet och livet i stortMon, 29 Apr 2024
-
16 - 16. Att undvika utmattningssyndrom: Så skapar du en motståndskraftig hjärnaMon, 22 Apr 2024
-
15 - 15. Att förstå neuropsykiatriska diagnoser: Från ADHD till AutismMon, 15 Apr 2024
-
14 - 14. Serotonin: Den hemliga ingrediensen för självförtroende och välmåendeMon, 08 Apr 2024
-
13 - 13. Oxytocin: Nyckeln till välmående och starka relationerMon, 01 Apr 2024
Lisää terveys-podcasteja
- ジェーン・スー 生活は踊る
- All In The Mind
- Get Sleepy: Sleep meditation and stories
- L'ofici de viure
- Sleep Meditation Music - Relaxing Music for Sleep, Meditation & Relaxation
- Entiende Tu Mente
- Ideas para vivir mejor
- 名醫 On Call
- Health Report - Full program podcast
- Psicologia Al Desnudo | @psi.mammoliti
- El podcast de Cristina Mitre
- Joyce Meyer Enjoying Everyday Life® Radio Podcast